Как укрепить иммунитет фиточаем

Сегодня как никогда остро встает вопрос укрепления иммунной системы, которая является главным барьером, предупреждающим поражение организма вирусами и бактериями. Именно поэтому очень актуальным является вопрос, как укрепить иммунитет фиточаем. Используя такие напитки, можно не только усилить иммунную систему, но и побороть ряд уже имеющихся в организме заболеваний.

Фиточай

Чай из липы

Липовый цвет часто используется для приготовления приятного душистого чая, имеющего превосходный вкус. При этом такой напиток способствует укреплению иммунитета и не оказывают пагубное воздействие на организм, поэтому его могут употреблять даже дети по достижении трехмесячного возраста. Липовый чай служит превосходным средством для профилактики различного рода заболеваний. Также он способствует быстрому лечению уже имеющихся недугов.

Еще одним полезным свойством липового чая является его противовоспалительное действие. Однако его рекомендуется принимать наряду с лекарственными препаратами, назначенными лечащим врачом. При потреблении липового чая иммунная система может быстрее справиться с появившимся заболеваниям.

Чай из шиповника

Прекрасное воздействие на организм оказывает чай, приготовленный из плодов шиповника. Чтобы он получился вкусным и ароматным, рекомендуется заваривать его в термосе, что позволит ему настояться. Напиток содержит следующие полезные вещества:

  • высокое количество витамина C;
  • эфирные масла;
  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • пектин;
  • ряд микроэлементов.
Чай из шиповника

Чай из шиповника помогает бороться с простудой. Он насыщает организм витаминами и микроэлементами, поэтому послужит отличным вариантом при борьбе с авитаминозом. Его рекомендуется применять в весеннее время, чтобы восполнить дефицит полезных веществ в организме после зимы.

Как сочетать растения при приготовлении фиточая

Чтобы травяной чай был не только полезным, но и вкусным, можно использовать комбинацию различных трав и фруктов для его приготовления. Используя листья малины, цвет липы и цедру апельсина, вы приготовите вкуснейший напиток, который будут с удовольствием потреблять все члены вашего семейства. Также прекрасным вариантом будет чай, приготовленный из плодов шиповника из сушёных листьев черной смородины.

Как сочетать растения при приготовлении фиточая
Herbal tea in a clay cup of fresh flowers fireweed, tansy, chamomile, clover, yarrow, meadowsweet, mint leaves on a dark wooden board

Зная, как укрепить иммунитет фиточаем, вы сможете позаботиться о своем здоровье. Такой напиток будет полезен для вас и для всех домочадцев. Помимо этого, включая в свой рацион фиточай, вы обеспечите организм достаточным количеством жидкости, что поспособствует сохранению молодости кожи. Но перед использованием любых целебных трав для приготовления чая, стоит узнать, нет ли у вас или у ваших близких аллергии на них.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *